علاج ضغط الدم المرتفع بالعسل
![علاج ضغط الدم المرتفع بالعسل](http://elanbaaaldawlia.net/uploads/images/2023/06/image_750x_648eac36a97da.jpg)
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،طرق علاج ضغط الدم المرتفع بالعسل ..
طرق علاج ضغط الدم المرتفع بالعسل :-
- تناول ثلاث ملاعق من عسل النحل قبل الإفطار وثلاث ملاعق قبل العشاء والمداومة عليها مع الحرص بأن يكون العسل خالٍ من السكر المصنع أي عسل طبيعي.
- إذابة ملعقة طعام من العسل في كوب من الماء الدافئ أو كوب من الحليب ففي الحالتيين سيستفيد الجسم من العسل الذي ينظم معدل ضغط الدم.
- تناول ملعقة من العسل يومياً على الريق وقبل الإفطار بنصف ساعة.
- مزج ملعقة من العسل مع معلقة صغيرة من عصير الزنجبيل وتناولها على الريق.
- مزج معلقة من العسل مع معلقتتين صغيرتين من مسحوق بذر الكمون.
- إضافة ملعقة من العسل مع معلقة من عصير الريحان، وشرب الاثنين معاً على الريق يومياً وهي الطريقة الأكثر فعالية لمرضى الضغط المرتفع لكي يصبح معدل الضغط لديهم طبيعياً.
- تناول ملعقة من العسل يومياً دون خوف لمرضى السكر والضغط لأنّ نسبة السكر الموجوده في العسل لا تضر مرضى السكر، مع الحرص على جودة العسل وخلوه من السكر الصناعي.